Program for Wellness-aftenen kl. 19.00 - 21.30

Kl. 19.00 Wellness-aftenen starter (omklædning fra kl. 18.45) 

Kl. 19.00: Frugt, snacks, bobler og rosé står klar i Vandhuset 

Kl. 19.00: Wellness-behandlinger starter 

Kl. 19.20: Første Saunagus starter 

Kl. 19.30: Aqua Relax holdet starter 

Kl. 21.30: Afslutning Vandhuset lukker.

Saunagus varer 30 minutter og starter på følgende tider:

1. Saunagus Kl. 19.20 - 19.50

2. Saunagus kl. 20.20 - 20.50

Saunagus er inkl. billetprisen, men husk at vælge din saunagus-tid, da der kun er plads til 25 pr. gus. 

Gusmester: Maja Mie Raalund 

(Tilkøb) Wellness behandlinger starter på følgende tider:

1. wellness behandling kl. 19.00 - 19.30 

2. wellness behandling kl. 19.30 - 20.00

3. wellness behandling kl. 20.00 - 20.30 

4. wellness behandling kl. 20.30 - 21.00

5. wellness behandling kl. 21.00 - 21.30 

(Tilkøb) AquaRelax, i terapibassinet (30 min.) kl.19.30 - 20.00

Aqua Relax – Velvære i vandet
Eksklusiv holdtræning i det varme terapibassin.
Som en del af vores Wellnessaften tilbyder vi Aqua Relax, som er en halv times rolig session, hvor du kan lade dagens stress forsvinde og finde ny energi. I det varme vand guider vi dig gennem afslappende bevægelser, der sænker pulsen og løsner spændinger. 

Aqua Relax kombinerer mindfulness og blide stræk for at skabe balance, smidighed og en følelse af ro. Her er der rum til at fokusere på dig selv og velværet. Uanset om du er vant til vandaktiviteter eller ej, er Aqua Relax tilrettelagt, så alle kan være med. En erfaren instruktør vil lede dig gennem hver bevægelse, så du får det fulde udbytte af vandets naturlige støtte og beroligende effekt.
Tag en dybindånding og vær med til en aften dedikeret til velvære – vi glæder os til at se dig til Aqua Relax!

Wellness-aften fredag den 11. april - Pris: 199 kr.
Prisen inkluderer følgende:
- Indgang til Vandhuset 11. april kl. 19.00 - 21.30
- 1 x Saunagus á 30 minutter
- Frugt, snacks & bobler / rosé
- 1 håndklæde (til låns) til brug i saunaen

Tilkøb til Wellness-aftenen:
AquaRelax træning: 49 kr.
Wellness behandling: 99 kr. pr. behandling

Sådan tilmelder du dig Wellness-aftenen:
1) Klik på tilmeldingsknappen
2) Vælg Wellnessaften i DGI Huset (du skal være logget ind som bruger)
3) Vælg hvilket tidspunkt du ønsker Saunagus (Saunagus er inkl. prisen)
4) Du kan tilkøbe wellness behandling (vælg behandler og tidspunkt)
5) Du kan også tilkøbe AquaRelax holdtræning via holdplanen.
6) Færdiggør og bekræft din tilmelding.

Ansigtsbehandling med Lene Rye 

Forkæl dig selv med en afslappende ansigtsbehandling udført af Lene Rye, der
tilbyder en unik kombination af ansigtsmassage og lymfedrænage. Denne behandling er ideel til dig, der ønsker at sænke stressniveauet og få fornyet glød i huden.
Gennem blide, dybdegående massageteknikker fokuserer Lene på at reducere
spændinger, stimulere lymfesystemet og forbedre hudens elasticitet.

Læs mere om Fitted Coaching – fitted coaching 

Kropsterapi, Japansk lifting og Fodmassage med zonetryk med Pia Drist-Jensen, Nyråd Kropsterapi 

Kropsterapi er en unik behandlingsmetode, der fokuserer på både fysiske og psykiske udfordringer samt samspillet mellem dem. Der anvendes en kombination af pulserende og dybdegående massageteknikker, der inkluderer akupressur, zonetryk, ledfrigørelse samt stræk. I arbejder sammen for at åbne lymfesystemet og fremme kroppens naturlige evne til at udskille affaldsstoffer. Behandlingen går i dybden med muskler, sener og kroppens energibaner, så du kan føle dig lettere og mere i harmoni. Med en personlig og indfølende tilgang skaber Pia et trygt rum, hvor du kan slappe af og finde balance.

Læs mere om Nyråd Kropsterapi | Vordingborg

Fysiurgisk massage, hudanalyse eller farvning af bryn/vipper med Jane Birch, Klinik Diamond

Fysiurgisk massage:
Oplever du stivhed, spændingshovedpine eller hårde og ømme muskler, så kan fysiurgisk massage hjælpe dig, da det er en dybdegående massage, hvor der arbejdes dybt i væv og muskulatur, og derved løsnes spændinger og muskler blødgøres.

Hudanalyse: 

Er du en af dem som har udfordringer med uren, tør, rødmende, grove porer eller træt og livløs hud, så kan Jane tilbyde professionel hudanalyse af din hud. I hudanalysen lære du at forstå din hud og hvorfor den reagere som den gør. Du vil få en viden og forståelse for hvad der er vigtigt at undgå, samt hvad der er godt for netop din hud at bruge.

Farvning af vipper eller farvning af bryn inkl. retning af bryn med pincet/voks:
Få farvet dine vipper, så de ser mere mørke, markerede og udtryksfulde ud. Farvning af dine vipper fremhæver og intensivere dit blik betydeligt. Eller få farvet og rettet dine bryn, så de fremstår som smukke og indrammede bryn, der passer perfekt til dit ansigt og giver dig det løft og udtryk du ønsker.

Læs mere om Forside - Klinik Diamond