Fit4Life

Styrke- og balancetræning hvor alle kan være med.

Moderat træning for alle

Træningen varer en time og vi kommer hele kroppen igennem med fokus på koordinering, let styrke og balancetræning. Der afsluttes med afspænding af hele kroppen.

Timen varierer med øvelser alle kan deltage i og som kan tilpasses den enkeltes behov. Det er motion for velvære i hele kroppen.



Tilmeld dig

For at kunne booke tid og deltager i DGI Huset Vordingborgs hold, skal du oprette dig som bruger.