AquaTræning
AquaTræning er øvelser i vand. Vi bruger modstanden fra vandet til, at øge trykket på kroppen, så blodet cirkulerer bedre. I vandet er du vægtløs, derfor mindskes trykket på muskler og led.
I vores Terapibassin er vandet 33 grader varmt. Det gør det behageligt for ømme led og muskler, og nemmere at arbejde hele kroppen igennem.
Der vil stå en instruktør på kanten og guide dig igennem træningen.
AquaTræning afvikles på følgende tidspunkter:
Mandag kl. 9.00-9.45, 11.00-11.45 og 19.00-19.45.
Torsdag kl. 8.00-8.45*, 9.00-9.45 og 18.45-19.30.
Fredag kl. 8.00-8.45, 9.00-9.45 og 12.30-13.30.
Lørdag og søndag kl. 8.00-8.45.
* Gælder fra den 2. februar.
Forbehold for ændringer i skoleferier og ved stævner - tjek altid ved at trykke på knappen 'Tilmeld dig' herunder.
