I denne time kommer vi hele kroppen igennem med sjov og fokuseret træning.

Der vil blive arbejdet med balance, styrke og puls – med fokus på, hvad den enkelte krop kan i forhold til skader og skavanker.

Træningen vil primært bestå af cirkeltræning og mindre træningssekvenser – alle kan være med.

For at kunne booke tid og deltager i DGI Huset Vordingborgs hold, skal du oprette dig som bruger.