AquaTræning

AquaTræning er øvelser i vand. Vi bruger modstanden fra vandet til, at øge trykket på kroppen, så blodet cirkulerer bedre. I vandet er du vægtløs, derfor mindskes trykket på muskler og led.


I vores terapibassin er der 33 grader varmt vand. Dette er især essentielt til ømme led og muskler og behageligt, at arbejde hele kroppen igennem.


Der vil stå en instruktør på kanten og guide dig igennem træningen.

Tilmeld dig

For at kunne booke tid og deltager i DGI Huset Vordingborgs hold, skal du oprette dig som bruger.