Yoga-Pilates Flow

Kom til en time, der er inspireret af yoga og pilates. 


Vi arbejder med alle de store muskelgrupper til god og ofte kendt musik. 


Vi slutter timen af med mave- og rygøvelser, en god lang udstrækning og slutter helt af med afslapning/meditation.


Timen er for alle, også dem der aldrig har prøvet det før, og naturligvis er mænd meget velkomne også.

Tilmeld dig

For at kunne booke tid og deltager i DGI Huset Vordingborgs hold, skal du oprette dig som bruger.