Stræk & Balance

På dette hold arbejdes der både med elementer fra yogaens verden, din egen vejrtrækning og bolde for at øge din krops styrke og smidighed. 


Holdet er med til at udfordre dig inden for dine egne grænser og træning. Der tages selvfølgelig hensyn til den enkeltes smidighed og kroppens tilstand. 


Tag en time væk fra virkelighedens stress og jag. 


Husk vand og evt. et lille håndklæde.

Tilmeld dig

For at kunne booke tid og deltager i DGI Huset Vordingborgs hold, skal du oprette dig som bruger.