Fit4Life

Moderat træning for alle. En time hvor vi kommer hele kroppen igennem med fokus på koordinering, let styrke, lidt puls/kondition, balancetræning, samt udspænde musklerne og afslutter med afspænding af hele kroppen.

Timen varierer med øvelser alle kan deltage i og som kan tilpasses den enkeltes behov. Det er motion for velvære i hele kroppen.


MÅTTER VIL VÆRE FJERNET GRUNDET CORONA - MEDBRING GERNE SELV.

Tilmeld dig

For at kunne booke tid og deltager i DGI Huset Vordingborgs hold, skal du oprette dig som bruger.