Dance4Fit

Dans, styrke og stræk.


Dansefitness, styrke og stræk er en time, hvor vi bevæger os til glad musik, som du helt sikkert kender i forvejen. Det er en blanding af nye hits og gamle klassikere. 


Dansene spænder fra det stille og rolige over til de danse, hvor vi får pulsen i op. Der vil være fokus på, at styrke kroppens muskler og timen afsluttes med balanceøvelser og udspænding.


Er du til smil på læben og en time, der giver god energi, så kom og dans med.

Tilmeld dig

For at kunne booke tid og deltager i DGI Huset Vordingborgs hold, skal du oprette dig som bruger.