Biking

Få sved på panden og pulsen op gennem en sjov konditionstræning på vores topmoderne cykler. Alle kan være med på holdene uanset alder og formåen, og du vil blive guidet af vores instruktør, som "styrer" holdet. 


Træningen er individuel og cyklen kan indstilles særligt efter dine behov.


"Biking"-holdet er klassisk til god musik og varierende tempo.

"HIIT-biking"-holdet er kun på en halv time, men hvor man til gengæld giver den max. gas!


Vi opfordrer til at møde 10 min. før holdstart, så man kan få indstillet sin cykel korrekt i ro og mag. Hvis det er din første gang, så gerne 15. min. før.

Tilmeld dig

For at kunne booke tid og deltager i DGI Huset Vordingborgs hold, skal du oprette dig som bruger.